Bu karışımlar hastalıklardan koruyor! Bir kaşık yeterli

Bu karışımlar hastalıklardan koruyor! Bir kaşık yeterli - Hava sıcaklıklarının sert gerilediği şu günlerde hastalıklar baş göstermeye başlarken bu esnada okulların da açılmış olması pek çok veliyi tedirgin etti. Henüz dönemin başında çocuklarını mikroplara karşı koruyabilmek adına arama motorlarında sık sık sorgulamalarda bulunan ebeveynler için uzmanlardan çeşitli tavsiyeler geldi.

Okul ve kreşlerde virüs ve bakterilerin damlacık şeklinde yayıldığını ve çocukların bu süreçte çok sık hastalandığını belirten uzmanlar, bağışıklık sisteminin mutlaka güçlü olması gerektiğini ifade etti. Bu noktada doğal içeriklerden destek alınabileceğine işaret eden uzmanlar, o karışımlara ilişkin detayları paylaştı.

BALGAMA DİKKAT

Balgamlı öksürüğün bu mevsimlerde sık sık ortaya çıktığını ifade eden uzmanlar, mukusun ciğerlere ve boğaza zarar vermemesi için mutlaka atılması gerektiğini belirtti. Bu noktada özellikle bol ve ılık sıvı tüketimine dikkat çeken uzmanlar ayrıca dut çayı, pekmez ve bal tüketiminin de öksürükten ve balgamdan kurtulmaya aracılık ettiğini ifade etti.

GRİPSAVAR TARİFLER

Uzmanlara göre mevsim geçişlerinde bol bol tüketilmesi gereken bazı karışımların içerikleri şu şekilde:

• Orman meyveli içecekler
• Sarımsaklı tavuk çorbası
• Ballı limonlu ılık su
• Zencefil ve zerdeçal çayı
• Zerdeçallı ılık süt
• Meyan kökü
• Ihlamur çayı
• Limon+ karabiber+ bal
• Bir bardak su+ tuz
• Siyah turp+ bal
• Keçiboynuzu

Yukarıda sıralanmış olan içeriklere ek olarak sarımsak tüketimine de önem verilmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, sarımsak+ bal+ limon karışımının bağışıklığı güçlendirdiğini ve hastalıklara karşı doğal antibiyotik etkisi gösterdiğini belirtti. Ek olarak bir uyarıda da bulunan uzmanlar tüm bu içeriklerin alerji durumunun söz konusu olmaması halinde tüketilebileceğini vurguladı.