Bu meslekler cinsel isteksizliği tetikliyor! Peki üstesinden nasıl gelinir?

Cinsel isteksizliğin altında yatan nedenler arasında iş stresi, uzun çalışma saatleri, yetersiz uyku, düşük egzersiz düzeyi ve zihinsel sağlık sorunları sayılabilir.

Bahsi geçen nedenler, bazı meslek gruplarında daha sık görülebilir. Araştırmalar bazı mesleklerin cinsel iştahı söndürdüğünü gösteriyor. İşte cinsel isteksizliğe yol açabilecek bazı meslekler ve çözüm önerileri:

SAĞLIK SEKTÖRÜ ÇALIŞANLARI

Doktorlar, hemşireler ve diğer sağlık çalışanları, uzun ve yoğun çalışma saatleri, yüksek stres ve sorumluluk seviyesi, hastalarla ilgili duygusal yük gibi nedenlerle cinsel isteksizlik yaşayabilirler. Bu meslek grubunda çalışanlar, iş ve yaşam arasındaki dengeyi iyi kurmalı ve stres yönetimi tekniklerini öğrenmelilerdir.

UZUN MESAFE ŞOFÖRLERİ

Uzun süreli sürüş yapmak, düzensiz çalışma saatleri, yetersiz uyku ve beslenme gibi nedenlerle cinsel isteksizlik yaşanabilirler. Bu meslek grubunda çalışanlar, uyku düzenlerine dikkat etmek, sağlıklı beslenmek, fiziksel aktivite yapmak ve partnerleri ile düzenli olarak görüşmek için ellerinden geleni yapmalılardır.

IT VE YAZILIM GELİŞTİRİCİLER

Bu alanda çalışanlar, uzun saatler boyunca bilgisayar başında kalmak, sosyal izolasyon yaşamak, yüksek düzeyde stres ve baskı altında olmak gibi nedenlerle cinsel isteksizlik yaşayabilirler. Bu meslek grubunda çalışanlar, bilgisayar başından ara sıra kalkmak, sosyal ilişkilerini ihmal etmemek, stresle başa çıkmak için hobiler edinmeyi denemelidirler.

FİNANS VE MUHASEBE ÇALIŞANLARI

Finans sektöründeki yoğun çalışma temposu, stres, rekabet ve sorumluluk gibi nedenlerle cinsel isteksizlik yaşayabilirler. Bu meslek grubunda çalışanlar, iş-yaşam dengesini sağlamak, stresten uzaklaşmak için spor yapmak veya meditasyon yapmak, iş dışında kendilerine zaman ayırmak ve partnerleriyle iletişim kurmak gibi yöntemleri hayatlarına uygulamayı denemelidirler.

GÜVENLİK GÜÇLERİ

Bu meslek gruplarındaki kişiler, yüksek düzeyde stres, travma, şiddet ve tehlike ile karşı karşıya kalabilirler. Bu da cinsel isteksizliğe yol açabilir. Bu meslek grubunda çalışanlar, psikolojik destek almak, travma sonrası stres bozukluğu belirtilerine dikkat etmek, iş dışında kendilerine zaman ayırmak zorundadırlar.