Doğal Yollarla Balgam Nasıl Sökülür?

Bu yöntemlerin düzenli olarak yapılması ile beraber de kolaylıkla balgamın sökülebilmesi sağlanabilir.

En Keskin Balgam Söktürücüler Nelerdir?

Vücuttan balgamın atılabilmesi için tüketilmesi gereken besinler şöyle sıralanabilir:

• Çorbalar
• Portakal suyu
• Ananas ve ananas suyu
• Limon, limon suyu ve limonata
• Soğan
• Bal
• Nane Yağı
• Elma sirkesi
• Zerdeçal
• Sarımsak
• Zencefil
• Tuzlu Su (Tüketilmesi değil gargara yapılması gereklidir.)
• Okaliptüs yağı

Genizdeki Balgam Nasıl Çıkar?

Genizde birikmiş balgamın sökülüp vücuttan atılabilmesi için en etkili yöntemlerden biri tuzlu su çekmektir. Ilık su ile tuzun karıştırılmasından sonra soğuması beklenir ve sıcak duştan çıktıktan sonra burna çekilir. Bu sayede genizlere yerleşmiş olan balgamlar kolay ve hızlıca çıkacaktır. Doğal yollarla balgam sökebilmek için yaz aylarında denize girildiği zaman da denizin tuzlu su olmasından dolayı dalınarak geniz ya da boğazda birikmiş olan balgamlar kolaylıkla sökülebilir.

Bal Ve Limonla Balgam Söktürücü Nasıl Yapılır?

Ballı ve limonlu balgam söktürücü kür için tatlı kaşığı bal, bir tatlı kaşığı limon ve sıcak su bir bardakta karıştırılarak tüketilir. Daha hızlı balgam sökülebilmesi için bal ve limonun içine biraz karabiber ya da zerdeçal da eklenebilir. Ancak bu karışımın günde en fazla 2 fincan olacak şekilde tüketilmesi gereklidir.

Akciğerde Balgam Birikmesi Belirtileri Nelerdir?

Akciğerlerde birikmiş balgamın anlaşılabilmesi için yaşanan bu durumlara dikkat edilmesi gereklidir:

• Öksürükle birlikte çıkan yoğun mukus
• Öksürükle bağlantılı boğazda tahriş
• Ciğerlerden gelen hırıltı
• Göğüs ağrısı
• Nefes almada zorluk hatta nefes darlığı

Çocuklarda Balgam Nasıl Atılır?

Çocukların boğazlarındaki balgamın atılabilmesi için mutlaka bol bol su içirilmesi gereklidir. İçirilen suyun soğuk olmamasına da dikkat edilmelidir. Bununla beraber çocuklara adaçayı ve ıhlamur gibi bitki çaylarının bal ile karıştırılıp verilmesi balgamlarını kolayca atabilmelerini sağlayacaktır. Çocukların doğal yollarla balgamlarının sökülebilmesi için gün içinde bal, karabiber, zerdeçal ve zencefil gibi bitkilerin de karıştırılarak kendilerine verilmesi gereklidir. Böylece çocukların öksürükleri artacak ancak öksürdükçe de balgamları vücutlarından hızlıca atılacaktır. Ayva yapraklarının kaynatılarak günde birkaç kez çocuklara verilmesi ile de balgamları azaltılabilir ve bir süre sonra hiç balgamlarının kalmaması sağlanabilir.