Kilo vermek isteyenler müjde: Bu karışım göbek yağlarını alev makinesi gibi yakıyor

Kilo vermek isteyenler için en büyük sorunlardan biri de göbek yağlarıdır. Göbek yağları, hem sağlık hem de estetik açısından istenmeyen bir durumdur.

Peki, göbek yağlarından kurtulmanın doğal ve lezzetli bir yolu var mı? Cevabımız evet! Sizlere göbek yağlarınızı eritmenizi sağlayacak iki tarif vereceğiz. Bu tarifler, hem sağlıklı beslenmenize hem de yağ yakımınızı hızlandırmanıza yardımcı olacak.

Yeni araştırma herkesi şaşırttı! Sadece 14 günde 2,5 kilo verdiler…

SODA, LİMON, ZENCEFİL, NANE VE TARÇIN KARIŞIMI

Bu karışım, göbek yağlarınızı eritmek için harika bir seçenek. Soda, kilo vermek isteyenlerin sıkça tükettiği bir içecektir. Soda, vücudun su ihtiyacını karşılar, sindirimi kolaylaştırır ve tokluk hissi verir. Bu karışımı şu şekilde hazırlayabilirsiniz:

Öncelikle 1 litre suyu güzel bir şekilde kaynatın ve cam bir sürahiye koyun. Sürahiye limon dilimleri, zencefil parçaları, taze nane yaprakları ve çubuk tarçın ekleyin ve demlenmesi için bekleyin. Karışım ılıdığında içine bir şişe sade soda ilave edin ve kapağını kapatın. Karışım soğuduktan sonra gün içinde istediğiniz zaman içebilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu açıkladı: Ada çayı içmek için 5 sebep! Kışı hastalıksız atlatın…

YEŞİL ÇAY, ZENCEFİL, NANE, FESLEĞEN VE TARÇIN KARIŞIMI

Bu karışım da göbek yağlarınızdan kurtulmanız için etkili bir alternatiftir. Yeşil çay, kilo vermenin en iyi dostlarından biridir. Yapılan araştırmalar, günde 1 ila 3 fincan yeşil çay içmenin, göbek yağlarınızda azalma sağladığını göstermiştir. Bu vitamin dolu karışımı hazırlamak için yapmanız gerekenler şunlardır:

Kaynatılmış 1 litre suyu cam bir sürahiye koyarak karışımı hazırlamaya başlayın. Sürahiye kurutulmuş yeşil çay yaprakları, zencefil parçaları, nane yaprakları ve fesleğen yaprakları ekleyin ve demlenmesi için bekleyin. Karışım demlendikten sonra içine tarçın ekleyin ve karıştırın. Karışımı gün içinde istediğiniz zaman içebilirsiniz