Ortalığı kırıp geçti, hastanelerde yer kalmadı! Bu yöntemlerle salgından kendinizi koruyun
Türkiye, koronavirüs pandemisinin ardından yeni bir sağlık sorunuyla karşı karşıya: Grip salgını. Hem çocuklar hem de yetişkinler tehdit altında.
Grip, influenza virüsünün neden olduğu bulaşıcı bir solunum yolu enfeksiyonudur. Grip, ani başlayan yüksek ateş, şiddetli kas ve eklem ağrıları, halsizlik, öksürük, baş ağrısı, boğaz ağrısı ve burun akıntısı gibi belirtilerle kendini gösterir.
Bazı durumlarda, balgam, hırıltı, nefes darlığı, kulak ağrısı, ishal ve kusma da görülebilir. Grip, ciddi komplikasyonlara ve ölüme yol açabilir. Peki grip salgınından nasıl korunabiliriz? İşte uzmanların tavsiyeleri…
GRİP SALGINI NEDEN ARTTI?
Grip salgını, pandemi döneminde alınan önlemler nedeniyle iki yıl boyunca azalmıştı. Ancak pandeminin sona ermesiyle birlikte, toplumun bağışıklık sistemi bu virüslere karşı duyarlı hale geldi. Özellikle çocuklar, bu virüslerle ilk kez karşılaştı. Bu da grip vakalarının önceki yıllara göre 2-3 kat artmasına neden oldu. Ocak ayının ilk haftasında, hastanelere grip şikayetiyle başvuranların sayısı rekor seviyeye ulaştı.
GRİP SALGININDAN NASIL KORUNABİLİRİZ?
Grip salgınından korunmak için, hem kendimizi hem de çevremizi korumalıyız. Bunun için şu önlemleri almalıyız:
- Ellerimizi sık sık sabun ve suyla yıkamalıyız. Alkol bazlı el dezenfektanları da kullanabiliriz.
- Ellerimizle gözümüze, burnumuza ve ağzımıza dokunmamalıyız. Bu, virüsün bulaşmasını kolaylaştırır.
- Grip belirtileri gösteren kişilerden uzak durmalıyız. Hasta insanlarla aynı ortamda bulunmamalıyız.
- Hapşırırken veya öksürürken, ağzımızı ve burnumuzu tek kullanımlık bir mendil veya dirseğimizle kapatmalıyız.
- Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeliyiz. Düzenli egzersiz yapmalı, yeterli uyku almalı, dengeli beslenmeli ve stresten uzak durmalıyız. Bu, bağışıklık sistemimizi güçlendirir.
- Gripli mevsimde, mümkünse kalabalık yerlere gitmemeliyiz. Maske takmalıyız.
- Grip aşısı yaptırmalıyız. Grip aşısı, influenza virüsüne karşı koruma sağlar. Grip aşısı, özellikle riskli gruplar için önemlidir.
Domuz Gribi Nedir ve Nasıl Yayılır? İşte dikkat etmeniz gerekenler…
Ihlamurun doğru tüketimi nasıl olmalı? Sakın bu hatayı yapmayın!
Uşak'ta da yayılması muhtemel! DSÖ, JN.1 için uyarıda bulundu
KAYNAK: UŞAK HABER