Prof. Dr. Canan Karatay uyardı! Uzun ve sağlıklı yaşamak için bunlardan uzak durun

Yaptığı açıklamalar ve önerdiği diyet programları ile sık sık gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay’dan uyarı geldi. Milyonlarca kişinin bilinçsiz bir şekilde tükettiği bu gıdalar, çeşitli hastalıklara davetiye çıkarıyor. Hastalıklardan korumak için mutfağa asla sokulmaması gereken yiyecekleri açıklayan Karatay önemli uyarılarda bulundu.

Kalp ve iç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, hastalıklara davetiye çıkaran zararlı gıdaları açıkladı. Sağlıklı beslenme tavsiyeleri ile sık sık gündeme gelen Karatay, sansasyonel açıklamalarıyla gündem oluyor. Kadın ve erkeklerin asla yememesi gereken yiyecekleri açıklayan Prof. Dr. Canan Karatay hazır gıdaları hedef aldı.

KARATAY’IN YASAKLI BESİNLER LİSTESİ

Uzun ve sağlıklı ömür yaşamak isteyenler, diyet yaparken hangi gıdaları tüketmesi gerektiğini araştırıyor. Kalp hastalıkları, kanser ve diğer hastalıklardan korunmak için beslenmeye mutlaka dikkat edilmesi gerekiyor. Hastalıklardan korunmak için yapılması gerekenleri açıklayan Prof. Dr. Canan Karatay’ın yasaklı besinler listesinde şunlar yer alıyor:

• Simit, kuru pasta ve yaş pastalar
• Pirinç pilavı
• Süt tozu, protein tozu, yumurta tozu, krema ve benzeri ürünler
• Aşırı şekerli meyveler
• Patates
• Ketçap, mayonez ve benzeri hazır soslar
• Börek, poğaça, açma gibi unlu mamuller
• Hazır kahveler
• Sucuk, salam ve sosis gibi ısıl işlem görmüş et ürünleri
• Şeker, çikolata ve her türlü tatlı
• Hazır çorbalar
• Reçel, pekmez ve tatlandırıcı şuruplar
• Kola, gazoz ve benzeri tüm gazlı içecekler
• Diyet ambalajla satılan tüm yiyecek ve içecekler
• Yapay tatlandırıcılar
• Beyaz un
• Hazır meyve suları ve meyveli yoğurtlar

SAĞLIK İÇİN UZAK DURULMASI GEREKEN YİYECEKLER

Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı ve uzun ömür yaşamanın formülünü verdi. Karatay Diyeti isimli kitabın yazarı, beslenme ve kalp sağlığı üzerine pek çok araştırma gerçekleştirdi. Kalp ve iç hastalıkları uzmanı Karatay’ın uzak durulması gerekenler listesinde şu ürünler bulunuyor:

• Makarna
• Kızartma
• Margarin
• Mısır
• Alkollü içecekler