Kalp ve damar hastalıklarının dünya genelinde en ölümcül ikinci hastalık grubu olduğuna dikkat çeken Dindaş, “Her yıl yaklaşık 17 milyon insan bu hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. 2030 yılında bu sayının 25 milyonu aşması bekleniyor” dedi.
Her Yıl 300 Binden Fazla Kişi
Türkiye’de ise tablo endişe verici. Her yıl 300 binden fazla kişinin kalp krizi geçirdiğini aktaran Dindaş, bunlardan yaklaşık 125 bininin ölümle sonuçlandığını vurguladı. Bu rakamların kalp sağlığına verilen önemin hayati derecede olduğunu gösterdiğini belirtti.
Kalp Sağlığını Korumak İçin Altın Kurallar
Kalp hastalıklarından korunmanın mümkün olduğunu söyleyen Doç. Dr. Dindaş, vatandaşlara günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken noktaları hatırlattı. Düzenli kan basıncı, kan yağı ve kan şekeri ölçümlerinin mutlaka yapılması gerektiğini belirten uzman, egzersiz ve sporun da kalp sağlığının vazgeçilmez unsurları olduğunu dile getirdi.
Beslenmenin önemine de dikkat çeken Dindaş, Akdeniz tipi beslenme modelinin kalp için en uygun diyet olduğunu ifade etti. Tütün ve tütün ürünleri ile alkolün kalp sağlığına büyük zarar verdiğini söyleyen uzman, bu alışkanlıklardan uzak durulması gerektiğini vurguladı. Ayrıca kronik hastalıkları olan kişilerin düzenli hekim kontrollerini aksatmaması gerektiğinin altını çizdi.
“Sağlıklı kalp, mutlu bir yaşam demektir” diyen Dindaş, Dünya Kalp Günü’nde tüm vatandaşlara sağlıklı yıllar dileyerek, toplumun bu konuda farkındalık kazanmasının hayati önem taşıdığını ifade etti.