Hastanenin Acil Tıp Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ali Ünal, sıcak hava ve ısı çarpmasına karşı alınması gereken önlemler hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Uzman uyarısında, özellikle güneş ışınlarının en etkili olduğu saatlere dikkat çekildi. Vatandaşların 11.00 ile 16.00 saatleri arasında doğrudan güneş altında bulunmamaya özen göstermesi gerektiği belirtildi. Sıcak havalarda açık renkli, hafif ve bol kıyafetlerin tercih edilmesi, güneşten korunmak için şapka ve güneş gözlüğü kullanılması önerildi.
Su Tüketimi ve Kıyafet Seçimi Önemli
Sıcak havalarda vücudun sıvı kaybının arttığına dikkat çekilerek, gün boyunca düzenli ve yeterli miktarda su tüketilmesi gerektiği vurgulandı. Ayrıca çok sıcak günlerde alkol, enerji içeceği ve kafeinli içeceklerden kaçınılması gerektiği ifade edildi.
Gebeler, küçük çocuklar, yaşlılar, güneş altında çalışanlar ve açık havada spor yapanların risk grubunda yer aldığı bildirildi. Bu grupların sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiği belirtildi.
Isı Çarpmasında Ne Yapılmalı?
Isı çarpması durumunda kişinin vakit kaybetmeden serin ve gölge bir ortama alınması gerekiyor. Islak havlu veya serin uygulamalarla vücut sıcaklığının düşürülmeye çalışılması öneriliyor.
Bilinci açık, bulantısı olmayan ve sıvı alabilecek durumdaki kişiye su içirilmesi gerektiği belirtilirken, en kısa sürede en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği vurgulandı. Güneşin yaşam için önemli olduğu ancak bilinçsiz ve uzun süreli maruziyetin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği hatırlatıldı.