Özellikle bebekler, yaşlılar, hamileler ve kronik rahatsızlığı bulunan bireylerin sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiği vurgulandı.
Uşak İl Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Hayat Merkezi hekimlerinden Dr. Melisa Doğrul, sıcaklık ve nem oranındaki artışın vücudun ısı dengesini bozabileceğini belirtti. Doğrul, bu durumun sıcak bitkinliği ve sıcak çarpması gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti.
Güneşin Yoğun Olduğu Saatlere Dikkat
Uzmanlar, sıcak havalarda gün boyunca bol su tüketilmesi, hafif ve dengeli beslenilmesi gerektiğini belirtiyor. Vatandaşların güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkmamaları öneriliyor.
Dışarı çıkılması gereken durumlarda açık renkli ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesi, şapka, güneş gözlüğü ve güneş koruyucu kullanılması önem taşıyor. Fiziksel aktivitelerin ise sabah erken saatlerde ya da akşam serinliğinde yapılması tavsiye ediliyor.
Araçlarda Çocuk ve Hayvan Bırakmayın
Uşak İl Sağlık Müdürlüğü, park halindeki araçlarda çocukların, yaşlıların ve evcil hayvanların kesinlikle bırakılmaması gerektiğini hatırlattı. Klima kullanılan ortamlarda ise sıcaklığın 24-26 derece aralığında tutulmasının sağlık açısından daha uygun olduğu ifade edildi.
Baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, aşırı halsizlik, bilinç bulanıklığı veya bayılma gibi belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği bildirildi.
İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Tarık Acar, yaz aylarında koruyucu sağlık hizmetleri kapsamında bilgilendirme çalışmalarının sürdüğünü belirterek, Uşak İl Sağlık Müdürlüğü’nün tüm sağlık birimleriyle vatandaşlara 7 gün 24 saat kesintisiz hizmet vermeye devam ettiğini ifade etti.