Bunun için anne adaylarına hamile sütyeni kullanımı tavsiye edilir. Bir hamile sütyeni almadan önce şu konular hakkında bilgi sahibi olunması gereklidir:
- Hamilelikte sütyen kullanımı için ideal sütyen tipi kşiye göre belirlenmeli. Hamilelik dönemi öncesinde nasıl ve hangi model ile rahat edilebildiğine dair bir seçimin olması gerekir.
- Hamilelikten önce kullanılan beden iyi saptanmalıdır. Beden doğru bilinirse, hamilelik sütyeni bedenleri ile doğru kıyas yapılabilir.
- İhtiyacı doğru belirlemek gereklidir. Her kadının hamilelik döneminde hamile iç çamaşırı ihtiyacı farklı olabilir.
- Hamilelik süreci boyunca yaşanan bel ve sırt ağrılarının sebeplerinden birisi de büyüyen ve ağırlaşan göğüslerinin etkisidir.
- Göğüsleri sıkan bir sütyen, hamile sütyeni değildir.
- Toparlayıcı sütyen, göğüslerini olması gerektiği gibi bir arada tutar ve ağırlık yapmasını engelleyerek sırt ağrılarını en aza indirir.
- Sütyen askısı kalınlığı önemlidir. Kalın askılı sütyenleri tercih etmek daha faydalıdır.
- Eğer hamilelik döneminde spor yapan aktif biri, destekli hamile sütyeni veya sporcu sütyeni modelleri içinden seçim yapsa da destekli sütyenler hassasiyet problemi yaşayan hamileler için çok fazla önerilmiyor.
- Aşırı hassasiyet durumu yaşanmasıyla, iç kısmı daha astarlı, pamuklu sütyen modelleri arasından seçim yapılması daha faydalı olacaktır.
Hamilelik Döneminde Sütyen Kullanımı Nasıl Olmalıdır?
Hamilelik döneminde sütyen kullanımı haftalık sürecine göre değişiklik gösterir:
- 1 - 17 Haftalarda;
Hamileliğinin ilk haftalarında göğüslerinde büyük bir hassasiyet olacaktır. Hassasiyetin gerekliliğini sağlamak için balenli yani telli sütyenlerden kaçınılmalıdır.
Hamilelikte balenli sütyen takarak, göğüs altında basınç yapacağı için süt kanallarının tıkanmasına ve mastit (süt kanalı tıkanıklığı ve iltihabı) oluşumuna neden olur.
- 18 - 20 Haftalarda;
Bu haftalarda hassasiyet ve göğüslerinin yaptığı ağırlık nedeniyle özellikle geceleri uyumak biraz zorlayabilir. Yatarken sütyen giymek pek tavsiye edilmese de eğer hamilelikte kendini nasıl rahat hissettiğine bağlıdır.
- 29 - 40 Haftalarda;
Bu haftalarda göğüsler hiç olmadığı kadar büyük ve hassas olabilir. Fazlasıyla ağırlık yapabilir. Bu nedenle bu dönemlerde destekli sütyenleri tercih edilebilir. Rahatlığı sağlamak için toplayıcı ve destekli hamile sütyenleri en iyisidir.
Kırkıncı haftadan sonra ise emzirme sütyenlerinin kullanım dönemine geçilir.
Hamile Sütyeni ile Normal Sütyen Arasındaki Fark Nedir?
Bir hamile sütyeninin temel amacı, göğüsleri sıkmamak ve olabildiğince rahat ettirmektir.
Hamilelik döneminde göğüsler deformasyona oldukça açık olacaından, bu dönemde göğüslerinin yaşayacağı bir deforme kalıcı da olabilir. Hamile sütyenleri de bu gibi göğüslerin deforme olmasını engeller.
Diğer sütyenlerden farklı olarak hamile sütyenlerinin kopçalarında daha fazla kanca bulunur. Bu da ilerleyen dönemlerde göğüsler büyüdükçe veya kilo aldıkça sütyenin sıkmasının önüne geçilip genişlemesi sağlanır.
Hamilelikte Emzirme Sütyeni Kullanılabilir Mi?
Hamilelikte emzirme sütyeni, bazı kadınların hem ihtiyaçlarını karşıladıkları hem de hamilelik sonrasında kullanabildikleri için hamilelik döneminde emzirme sütyenini, hamile sütyenine tercih eder ve kullanmanın faydalı olduğunu düşünürler. Göğüslerin doğumdan sonraki süreçte hemen eski haline dönmemesi ve hamilelik döneminde istenilen rahatlık, emzirme döneminde de ihtiyaç dahilinde olacak. Emzirme sütyenleri de bu beklentileri karşılayabiliyorken, hem bütçe olarak hem de göğüslere zarar vermeden tercih edilebilir.