Kilo kontrolü konusunda açıklamalarda bulunan Erbaş, kahvenin bitkisel içerikler arasında öne çıktığını belirterek, zayıflamak isteyenlerin kahve tüketimine dikkat çekti. Ancak kahve ve çayın hazırlanma süreçleri nedeniyle bazı risklere de işaret eden Erbaş, bu ürünlerin yanmış yapıda olabileceğini ifade etti. Bu nedenle kahvede kavrulma derecesinin önemli olduğunu vurguladı.
“En İyi Bitkisel Kilo Verdirici Kahve”
Erbaş, açıklamasında kahveyi “en fizyolojik zayıflama maddesi” olarak nitelendirdi. Kahvenin metabolizma üzerindeki etkilerine dikkat çeken Erbaş, özellikle orta kavrulmuş kahvenin daha doğru bir tercih olabileceğini söyledi. Çok fazla kavrulmuş ürünlerin yanmış yapısından dolayı farklı riskler taşıyabileceğine dikkat çekti.
Kahve tüketimiyle ilgili değerlendirmesinde, çay ve kahvenin doğru şekilde tüketilmesi gerektiğini de belirten Erbaş, bu ürünlerin tek başına ele alınmaması gerektiğini ifade etti. Kahve ve çayın bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkilerinden söz edilirken, fazla kavrulmuş ya da yanmış ürünlerin vücut üzerindeki olası olumsuz etkilerinin de göz ardı edilmemesi gerektiği dile getirildi.
Yeşil Çay ve Sigara Uyarısı
Programda çay tüketimine de değinen Erbaş, yeşil çayın fırınlanmış çaya göre daha değerli olduğunu söyledi. Çayın fırınlanması sırasında bazı yararlı maddelerin etkisini kaybedebileceğini belirten Erbaş, yeşil çayın bu nedenle daha öne çıktığını ifade etti.
Açıklamanın en dikkat çeken bölümlerinden biri ise sigara ile birlikte çay veya kahve tüketimiyle ilgili oldu. Erbaş, sigara içen kişilerin çay ve kahve tüketirken daha dikkatli olması gerektiğini belirterek, bu alışkanlığın kanser riskini ciddi şekilde artırabileceğini söyledi.
Sigaranın tek başına da kanser riskini yükselttiğini ifade eden Erbaş, çay ve kahvenin sigarayla birlikte tüketilmesinin bu riski daha da büyütebileceğini dile getirdi. Buna karşın çay ve kahvenin tek başına tüketildiğinde bazı organlar açısından olumlu etkiler gösterebileceğini de belirtti.