Saç ekimi, estetik dünyasında popüler bir işlem olmasına rağmen, sonrasında yaşanan ödem ve şişlikler kişiler için endişe kaynağı olabilmektedir.
Peki, bu süreçte beslenme düzeni nasıl olmalı ve şişlikler geçmezse ne yapılmalıdır? Sizin için bu soruyu cevapladık.
BESLENME İLE ÖDEMİ AZALTMAK
Saç ekimi sonrası sıklıkla karşılaşılan ödem, yüz, alın ve baş bölgesinde belirginleşebilir. Bu durumun üstesinden gelmek için ilk adım, günlük su tüketimini arttırmaktır. Günde en az 2-3 litre su içmek, vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.
Diüretik etkili besinler de bu süreçte önemli bir rol oynar. Ananas, yeşil çay, salatalık, nar gibi antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahip gıdalar, vücuttaki sıvı birikimini azaltmada etkilidir. Bunun yanı sıra, tuzlu, baharatlı ve asitli gıdalardan kaçınmak, ödemin azalmasına katkıda bulunur.
Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklar ise kan pıhtılaşmasını tetikleyerek iyileşme sürecini yavaşlatabilir. Bu nedenle, bu tür alışkanlıklardan uzak durmak, saç ekimi sonrası iyileşme sürecini hızlandırabilir.
ŞİŞLİK GEÇMEZSE NE YAPILMALI?
Eğer saç ekimi sonrası ödem beklenenden uzun sürerse, ilk yapılması gereken bir doktora başvurmaktır. Anormal bir komplikasyon söz konusu olabilir ve bu durum, anestezi veya ilaçlara karşı alerjik bir reaksiyonun göstergesi olabilir.
Kronik ödem sorunu yaşayanlar için lenfödem tedavisi uygulanabilir. Bu tedavi, vücut sıvılarının damar sisteminden uzaklaştırılmasını sağlayarak, saç ekimi sonrası şişlik problemini çözebilir.
Tedavinin ilk aşamasında manuel lenf drenaj tekniği uygulanırken, sonrasında multidisipliner yaklaşımlarla kişiye özel egzersiz listesi hazırlanabilir. Bu süreçte, alanında uzman fizyoterapistlerin rehberliğinde ilerlemek, tedavinin başarısını artırır.