Sessiz tehlike uyku apnesi nedir? Nasıl tedavi edilir?

Uyku apnesi, gece boyunca tekrarlayan solunum duraklamaları ile karakterize, yaygın ve ciddi bir sağlık sorunudur.

Bu durum, uyku sırasında üst solunum yolunun tıkanması sonucu ortaya çıkar ve kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Uyku apnesi, tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir ve hatta trafik kazaları gibi ölümcül sonuçlara neden olabilir.

BELİRTİLER VE RİSK FAKTÖRLERİ

Uyku apnesinin en bilinen belirtisi horlamadır. Ancak her horlayan kişide uyku apnesi olmayabilir. Diğer belirtiler arasında uykuda nefes durması, gece boyunca sık uyanma, gündüz aşırı uyuklama, sabah baş ağrıları, yorgunluk ve halsizlik bulunur.

Risk faktörleri arasında ise aşırı kilo, yaşın ilerlemesi, erkek cinsiyet ve genetik yatkınlık maddeleri sayılabilir.

TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Uyku apnesinin tedavisi, hastalığın şiddetine ve altında yatan nedenlere göre değişiklik gösterir. Erken tanı ve uygun tedavi, hastaların yaşam kalitesini büyük ölçüde iyileştirebilir.

• Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Uyku apnesi tedavisinde ilk adım, yaşam tarzı değişiklikleridir. Sigara ve alkol tüketiminin azaltılması, düzenli egzersiz yapılması ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinilmesi önerilir.
• Cerrahi Tedavi: Bazı durumlarda, özellikle anatomik bir anormallik söz konusu ise cerrahi müdahale gerekebilir.
• Pozitif Hava Basıncı: En yaygın tedavi yöntemlerinden biri olan CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) cihazı, uyku sırasında hava yollarının açık kalmasını sağlayarak solunumun devamlılığını destekler.
• Ağız İçi Cihazlar: Hafif veya orta derecede uyku apnesi olan hastalar için ağız içi cihazlar önerilebilir. Bu cihazlar, alt çeneyi öne çekerek hava yollarını açık tutar.
• Pozisyonel Tedavi: Uyku pozisyonunun değiştirilmesi, özellikle hafif vakalarda etkili olabilir.

Uzman açıkladı: Uykuya dalarken hissedilen ağrılar kanser belirtisi olabilir