Sirkeli su mu, limonlu su mu sorusuna Osman Müftüoğlu'ndan sürpriz cevap

Su tüketimi, son yıllarda çeşitli katkılarla zenginleştirilerek daha da popüler hale geldi. Özellikle kilo vermek isteyenler arasında yaygın olan limonlu su ve sirkeli su tüketimi, birçok kişinin merak konusu. Bu iki içecekten hangisinin daha faydalı olduğu sorusuna, ünlü sağlık uzmanı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu net bir yanıt verdi.

SU ZENGİNLEŞTİRME YÖNTEMLERİ VE FAYDALARI

Müftüoğlu, katılımda bulunduğu bir yayında "Sirkeli su mu, limonlu su mu?" sorusuna hiç fark etmeyeceği cevabını verdi ve asıl önemli olanın suyun kendisi olduğunu dile getirdi.

Müftüoğlu, suyun sağlık faydalarını artırmak için çeşitli besinlerle zenginleştirilebileceğini söyledi. İşte suyu daha besleyici hale getirmek için kullanabileceğiniz bazı doğal katkılar:

• Nane: Sindirimi kolaylaştırır, mideyi rahatlatır ve stresi azaltır.
• Zencefil: Sindirimi düzenler, mide bulantısını azaltır ve bağışıklığı güçlendirir.
• Hindistan cevizi suyu: Hem magnezyum hem de bakımından zengindir.
• Karanfil: Mideye iyi gelir ve güçlü bir aroma verir.
• Narenciye dilimleri: Antioksidan ve C vitamini kaynağıdır. Bağışıklığı güçlendirir.

LİMONLU VE SİRKELİ SUYUN FAYDALARI

Limonlu su, içerdiği sitrik asit sayesinde sindirim sisteminin düzgün çalışmasına katkıda bulunur ve yiyeceklerin daha kolay parçalanmasını sağlar. Sirkeli su ise, sindirim enzimlerini destekleyerek besinlerin daha verimli bir şekilde parçalanmasına yardımcı olur.