Yaz Mevsiminin Sinsi Tehdidi: Mide gribi

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, sıcaklıkların artması sadece bunaltıcı havaları değil, aynı zamanda sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Bu sorunların başında, halk arasında "mide gribi" olarak bilinen gastroenterit vakalarındaki artış geliyor. Uzmanlar bu konuda önemli uyarılarda bulundu.

Gastroenterit, mide ve bağırsakları etkileyen, ishal, kusma, mide krampları ve ateş gibi belirtilerle kendini gösteren bir enfeksiyon. Uzmanlar, sıcak havanın gıdaların bozulmasını hızlandırdığını ve mikroorganizmaların çoğalmasına elverişli bir ortam yarattığını vurguluyor.

HİJYEN EKSİKLİĞİ VE RİSKLİ ORTAMLAR

Yaz mevsiminde artan seyahatler ve tatil aktiviteleri, gastroenterit riskini artıran faktörler arasında. Konunun uzmanları, özellikle kalabalık havuzlar ve plajların, hijyen eksiklikleri nedeniyle mikroorganizmaların yayılmasına zemin hazırladığını belirtiyor. Ayrıca, restoranlarda gıdaların yeterince temizlenmemesi, pişirilmemesi veya uygun sıcaklıkta saklanmaması da gıda zehirlenmelerine yol açabiliyor.

Uzmanlar, güvenilir ve özellikle hijyene dikkat eden lokantaların tercih edilmesi gerektiğini ifade ediyor. Evde de yiyeceklerin doğru şekilde saklanması, piknik ve açık hava etkinliklerinde gıdaların uzun süre sıcakta ve açıkta bırakılmaması önem taşıyor. Süt ürünleri, et ve deniz ürünlerinde hijyen kurallarına uyulması, eller sık sık yıkanması ve güvenilir su kaynaklarının kullanılması da alınması gereken önlemler arasında.

EVDE UYGULANAN TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Gastroenterit genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden düzelen bir rahatsızlık. Ancak iyileşme sürecini hızlandırmak için evde bazı yöntemler uygulanabilir. Bol sıvı tüketiminin önemine dikkat çeken uzmanlar, sıvı kaybını önlemek için su veya elektrolit içeceklerinin sık sık ve az miktarlarda tüketilmesini öneriyor.

Beslenme konusunda da dikkatli olunmalı. Ağır yiyeceklerden kaçınılmalı, pirinç, muz, elma gibi hafif ve sindirimi kolay gıdalar tercih edilmeli.