Yeni salgın erken başladı basit önlemlerle kendinizi koruyun
Hastanelerin poliklinik ve acil servislerinde, özellikle çocuk, yaşlı ve kronik rahatsızlığı bulunan hastalarda ciddi yoğunluk görülürken, sağlık uzmanları vatandaşları uyarıyor. Bu yıl mevsimsel enfeksiyonların normalden daha erken başladığı ve hızla yayıldığı belirtiliyor.
Virüsten Korunmanın 5 Altın Kuralı
Sağlık uzmanları, grip ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarından korunmak için herkesin uygulaması gereken beş temel önlemi sıralıyor:
El hijyenine dikkat edin: Ellerinizi günde birçok kez, en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın.
Ortamları temiz ve havadar tutun: Kapalı alanları düzenli olarak havalandırın.
Bağışıklık sistemini güçlendirin: Mevsim sebze ve meyvelerini bol miktarda tüketin.
Sosyal mesafe ve maske kullanımı: Kalabalık kapalı ortamlarda mutlaka maske takın ve sosyal mesafeyi korumaya özen gösterin.
Belirtileri hafife almayın: Ateş, öksürük ve halsizlik gibi belirtiler birkaç günden uzun sürüyorsa vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurun.
Risk Grubundakiler Özellikle Dikkatli Olmalı
Sağlık uzmanları, grip aşısının özellikle risk grubundaki kişiler için hayati önem taşıdığını vurguluyor. 65 yaş üstü bireyler, kronik hastalığı bulunan kişiler, hamile kadınlar ve sağlık çalışanları mutlaka aşılanmalı. Aşının erkenden yapılması önemli, çünkü bağışıklık sisteminin virüse karşı hazırlanması zaman alıyor.
