40 yıllık sigara tiryakilerine bile sigarayı bıraktıran doğal kürler

Sigara bağımlılığı, modern toplumun en büyük sağlık sorunlarından biri olmaya devam ediyor. Kanserden kalp-damar hastalıklarına, solunum sistemi problemlerinden böbrek rahatsızlıklarına kadar pek çok ciddi sağlık riskini beraberinde getiren sigara, son yıllarda artan bilinçlenmeyle birlikte giderek daha fazla kişi tarafından terk ediliyor.

Ancak yıllardır süregelen alışkanlığı bırakmak, çoğu zaman profesyonel destek gerektiriyor. İşte tam da bu noktada, ünlü fitoterapi uzmanı Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun önerdiği doğal yöntemler devreye giriyor.

SARAÇOĞLU'NUN SİHİRLİ FORMÜLLERİ: KEKİK VE KARABAŞ OTU KÜRLERİ

Prof. Dr. Saraçoğlu, sigarayı bırakmak isteyenler için iki etkili bitkisel kür öneriyor: Kekik ve karabaş otu kürleri. Bu kürler, nikotin isteğini bastırmanın yanı sıra, vücudu sigaradan tiksindirecek kadar güçlü etkiler gösteriyor. Kekik kürü için 1 tatlı kaşığı kuru kekik, 1 su bardağı suda 5-10 dakika demlendikten sonra süzülerek içiliyor. Her nikotin krizinde bu karışımı tüketmek, sigaraya olan isteği azaltıyor.

Karabaş otu kürü ise 7 başak karabaş otunun 1 su bardağı kaynar suda 10 dakika demlenmesiyle hazırlanıyor. Özellikle öğleden önce, sigara içme isteği her geldiğinde bu çaydan içmek öneriliyor. Bu iki kür, sadece sigarayı bırakmaya yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda vücuda pek çok açıdan fayda sağlıyor.

KÜRLERİN SAĞLIĞA ETKİLERİ SAYMAKLA BİTMİYOR

Kekik kürü, güçlü antiseptik ve antimikrobiyal özellikleriyle öne çıkıyor. Solunum yolu rahatsızlıklarına iyi geliyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve sindirimi kolaylaştırıyor. Ayrıca, iltihap giderici özelliğiyle eklem ağrılarını hafifletiyor, cilt sağlığını destekliyor ve kalp-damar sistemine olumlu etkileri bulunuyor.

Karabaş otu kürü ise stres ve anksiyeteyi azaltıyor, uyku kalitesini artırıyor ve baş ağrılarını hafifletiyor. Sindirim sistemini rahatlatıyor, bağışıklığı güçlendiriyor ve kan dolaşımını düzenliyor. Hormonal dengeyi destekleyici etkileri de bulunan karabaş otu, özellikle menopoz dönemindeki kadınlar için faydalı olabiliyor.

Sigarayı bırakmak isteyenler için altın öneriler